Todos os bailarinos na Academia R&D têm possibilidade de integrarem o lado competitivo, podendo com isto participar em campeonatos nacionais e internacionais e levarem a sua performance ainda mais longe, desafiando-se e superando-se. A Academia conta com + de 25 pódios nacionais, entre eles de campeão e vice-campeão nacional.
Equipas Kids
Equipas de competição não oficiais constituídas por 5 a 9 elementos com idades até aos 10 anos.
Equipas Júnior
Equipas de competição oficiais constituídas por 5 a 9 elementos com idades até aos 12 anos.
Equipas Varsity
Equipas de competição oficiais constituídas por 5 a 9 elementos com idades compreendidas entre os 13 e os 17 anos.
Equipas Adulto
Equipas de competição oficiais constituídas por 5 a 9 elementos com idades acima dos 18 anos.